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Chía con platano y frutos rojos

 
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Autor Mensaje
Rosae



Registrado: 21 Oct 2011
Mensajes: 41

MensajePublicado: Mie Ago 10, 2016 18:41    Título del mensaje: Chía con platano y frutos rojos Responder citando

Os dejo orto postre rico, rico.
¿Conocéis más recetas con chía que le puedan gustar a los niños????
GRacias
https://www.youtube.com/watch?v=2tKNaTtvPOE
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Ana



Registrado: 07 Feb 2005
Mensajes: 77872
Ubicación: Madrid

MensajePublicado: Vie Ago 12, 2016 09:18    Título del mensaje: Responder citando

No he comido nunca la Chía....... Shocked Shocked Shocked
_________________



Cocina Sencilla ( http://www.cocinasencilla.com )
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Rosae



Registrado: 21 Oct 2011
Mensajes: 41

MensajePublicado: Dom Ago 28, 2016 16:52    Título del mensaje: Te copio info sobre la chia Responder citando

A las semillas de chía se le atribuyen 2 veces la proteína de cualquier otra semilla, 5 veces el calcio de la leche entera, además del boro, mineral que ayuda a la absorción del calcio en los huesos, 2 veces la cantidad de potasio de los plátanos, 3 veces más antioxidantes que los arándanos, y 3 veces más hierro que las espinacas, a parte de grandes cantidades de ácidos grasos esenciales omega 3. También es fuente de magnesio, manganeso, cobre, niacina, zinc y otras vitaminas.
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