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| Sardinas al horno |
Comensales: 4
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| Tiempo de preparación: 20 minutos |
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Ingredientes:
- Sardinas grandes - dos tomates maduros - 1 cebolleta - 2 dientes de ajo - vino blanco - aceite - pimienta - sal - perejil |
Preparación:
Limpiar las sardinas y colocarlas en una bandeja para horno con los tomates partidos en trozos y la cebolla en rodajas finas, picar los ajos y el perejil y echarlo por encima así como un chorrito de aceite y otro de vino, salpimentar y poner en el horno unos 20 minutos a 180º.
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| Soufflé de pescado |
Comensales: 4
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| Tiempo de preparación: 60 minutos |
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Ingredientes:
- 1 lata de atún o de salmón al natural o 1/2 kg de pescado fresco - mantequilla - 100 gr de miga de pan - 1 vaso de leche - 4 huevos - Sal - Pimienta - Nuez moscad |
Preparación:
Se pone a remojar en una ensaladera la miga de pan, la leche un poco caliente, el pescado ya cocido y se mezcla todo bien. Se separan las yemas de las claras y se mezclan las yemas con la mezcla del pescado, se sazona con la sal, la pimienta y la nuez moscada. Se baten las claras a punto de nieve consistente y se añaden al pescado. Se unta después un molde con mantequilla y se coloca todo en él. En una cacerola se pone agua y se introduce el molde, teniendolo al baño maría, en el horno precalentado, hasta que cuaje( se comprueba que está metiendo la punta de un cuchuillo). Se desmolda y se acompaña de salsa mayonesa con unas alcaparras o con besamel o salsa rosa ..
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| Tronco de bacalao y naranja |
Comensales: 4
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| Tiempo de preparación: 40 minutos |
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Ingredientes:
- Bacalao desalado descongelado - 4 naranjas - 4 cebolletas - 1/2 ajo - aceite - vinagre - aceitunas negras - |
Preparación:
Esta receta está basada en "El Remojón Granadino".
Poner a asar el bacalao junto con las cebolletas unos 20 minutos. Desmenuzarlo en láminas, ir colocando una rodaja de naranja, bacalao, naranja, hasta formar el tronco, adornarlo con aceitunas negras y un poco de pimiento morrón. Para la salsa, pasar con la batidora, la cebolleta asada, un chorro de aceite, el ajo y un poco de vinagre, echarla por encima y servir.
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| Truchas con salsa de mostaza |
Comensales: 4
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| Tiempo de preparación: 15 minutos |
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Ingredientes:
- 4 truchas - 2 cucharadas de mostaza(puede ser dulce) - 2 cucharadas de vino seco - 1/2 cucharada de maizena - mantequilla - sal - pimienta - 2 cucharadas de leche |
Preparación:
Se salpimentan las truchas y se ponen en una fuente especial para microondas, con un poco de mantequilla por encima y tapadas con papel film, durante 5 minutos a máxima potencia.
Se reservan en una fuente de servir y se hace la salsa mezclando todos los ingredientes , junto con el jugo que haya soltado el pescado y metiéndolo en el microondas durante 2 minutos a máxima potencia. Se saca la salsa, se añade la leche y se bate bién con unas barillas, Se acompaña con patatas asadas en el microondas, cubiertas de mayonesa y con perjil picadito por encima
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| Verdeles en salsa verde |
Comensales: 4
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| Tiempo de preparación: 30 minutos |
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Ingredientes:
- 4 verdeles de ración - 1 cebolla - 2 ajos - 1 puerro - fumet de pescado o una pastilla de caldo - perejil muy picado - vino blanco - sal - aceite |
Preparación:
Limpiar los verdeles y abrir por la mitad, reservar.(yo lo corté en trocitos)
Picar muy fina la cebolla, los ajo y el verde del puerro, poner en una cazuela y pochar suavemente durante 10 minutos.
Añadir el vino blanco, dejar hacer unos minutos y añadir el pescado pasado por harina.
Dar una vuelta y añadir el caldo.
Dejar hacer 10 minutos a fuego lento, rociar con el perejil y servir.
Si no encontrais este pescado se puede hacer con otro.
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